五
26
2010
睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。
美国《真简单》杂志近日总结出人们最容易发生的9大睡眠问题，并让专家有针对性地提出了具体的解决办法。
一、夜醒型
晚上10点半能正常入睡，但3～4个小时后却异常清醒；每晚深睡时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡，睡前喝热牛奶，甚至 吃安眠药都毫无疗效。
专家建议：首先应考虑是否与近期发生的某种压力巨大的生活变故有关，比如感情 破裂等。找准病因，对症下药，失眠就会逐渐好转。具体包括：
1．看心理医生，做心理疏导，帮你认清阻碍睡眠的绊脚石，比如一躺到床上， 就回忆起让人烦心的事。
2．针灸有助于减轻焦虑，诱导深度睡眠。
3．不喝酒。饮酒的确有助入睡，但是从睡眠质量看， 它会导致更多的睡眠干扰。
4．坦然接受“夜醒”。夜醒属于正常现象，并非大难临头，无需为此忧心忡忡，焦虑不安。
5．将闹钟从床头移开，深夜盯着闹钟只会更加焦虑。
(全文 …)
五
13
2010
1、苹果定律：如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你 将永远吃不到好的，人生亦如此。
2、快乐定律：遇事只要你往好处想你就会快乐，就象你如果掉进沟里，你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻 进你的口袋。
3、幸福定律：如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候，你就幸福了。
4、错误定律：人人都会有过失， 但只有在重复这些过失的时候，你才犯了错误。
5、沉默定律：在争辩的时候，最难辩倒的观点就是沉默。
6、动力定律： 动力往往来源于两种原因，希望或绝望。
7、受辱定律：受辱时的唯一办法就是忽视它，不能忽视它，就藐视它，如果能藐视它也不能，你就只 有受辱了。
8、愚蠢定律：愚蠢大多数是在手脚或嘴比大脑行动还快地时候产生的。
9、价值定律：当你拥有某一项东西的 时候，你就会发现这种东西并不象你原来所想的那样有价值。
10、化妆定律：在化妆上所花的时间有多少，就表示你自认为要掩饰的缺点有多 少。
11、省时定律：如果你一开始就想节省时间，结果是反而要多花数倍的时间。
12、承诺定律：承诺未必可以保证一 定做到，但是如果你没有做出承诺，就算你做到了也没有价值。
13、地位定律：有人站在山脚下，而有人站在山顶上，虽然所处的位置不一 样，在两人的眼里的对方却是同样大小。
14、混乱定律：如果你在遇上麻烦时，还是那样谨小慎微，那麻烦就会变成混乱。
15、失败定律：失败并不意味着浪费时间和生命，而往往意味着你有可能更好的拥有时间和生命。
16、谈话定律：最使人厌烦的谈话有两 种，一是从来不停下来想想，另一种是从来不想停下来。
17、误解定律：被某一个误解，麻烦并不大，被许多人误解了，麻烦就很大了。
18、结局定律：有一个可怕的结局，也比没有任何结局要好。
19、升迁定律：仕入官场，每升一级，人情味就减一份。
20、升值定律：出口转内销，就可以升值，能舆论都是这样。
21、游戏定律：无论你保龄球打得多“菜”，每次往都可能有一两次全中， 令你满意，高兴的下次再来。
22、人生定律：拼命想得到的东西，都不是真正最需要的。
23、旅游定律：没有比记忆中 更好的风景，所以最好不要故地重游。
24、金钱定律：它不是万能，但是没有它万万不能。
25、财务定律：支票总是姗 姗来迟，而帐单总是提前来到。
26、备份定律：学会用左手做一些事情，因为右手不是永远都管用。
27、会议定律：所 有重要的决策都是在会议结束或午餐前最后五分钟完成。
28、危难定律：总是问题越复杂，期限就越短。
29、合作定 律：一个人花一个小时可以做好的事情，两个人就要两个小时。
30、结合定律：不管干什么，总是有你希望的人和与你对立的人同你在一起。
四
29
2010
无论在内企，还是在外企，凡是成功人士（以下简称他们）的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这或许正是一般人所缺乏的。他们的成功决不能简单地归 结为机遇好。依我来看，这些能力可概括为：
1、解决问题时的逆向思维能力
面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体 业务 执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。
2、考虑问题时的换位思考能力
在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。
作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯 皮， 只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。
3、强于他人的总结能力
他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧 干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。
4、简洁的文书编写能力
老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在 一页 A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可 以通过阅读附件里的资料来了解详情。
5、信息资料收集能力
他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、 方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手 拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。
6、解决问题的方案制定能力
遇到问题，他们不会让 领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们 常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。
7、目标调整能力
当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家 的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。
8、超强的自我安慰能力
遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关 上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。
9、书面沟通能力
当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面 语言 沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也 可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。[Page]
10、企业文化的适应能力
他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。
11、岗位变化的承受能力
竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能 力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。
12、客观对待忠诚
从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成， 会使他们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。
13、积极寻求培训和实践的机会
他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程 度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。
14、勇于接受份外之事
任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。常看见他们勇于接受别人不愿接受 的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果。
15、职业精神
他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的 业务 活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物 规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。
其实这些能力不应该算是独特，应该把它们当作基础能力来培 养才对。
七
22
2009
7月21日消息，《青年创业中国强 2009创业英雄会》19日晚在中央电视台经济频道播出。 百度创始人兼CEO李彦宏等以自己亲身经历和经验给正在创业和即将创业的年轻人很多有益的建议。李彦宏在和创业青年交流中表示，创新力和创新意识是技术创 业企业赖以生存的根本。
(全文 …)
六
1
2009
五
20
2009
一则令人深思的故事，与您共勉！
在一个青黄不接的初夏，一只在农家仓库里觅食的老鼠意外地掉进一个盛得半满的米缸里。这意外使老鼠喜出望外，它先是警惕地环顾了顾了一下四周，确定没有危险之后，接下来便是一通猛吃，吃完倒头便睡。
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五
11
2009
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